Síla zvyku
| Autor: | Duhigg, Charles; Beyer, Zdeněk |
|---|---|
| ISBN: | 842343225 |
| Vydavatel: | BizBooks, Brno, 2013 |
V určitém okamžiku jsme se vědomě rozhodli, kolik toho budeme jíst a na co se zaměříme první, když vstoupíme do své kanceláře, nebo jak často máme při běhání pít. Ale později jsme o tom již přestali rozhodovat a naše chování se stalo automatickým. To je přirozeným důsledkem naší neurologie. Autor tvrdí, že pokud pochopíme, jak celý proces funguje, můžeme předělat své vzorce chování, jak je třeba.
